PHỤ NỮ MỸ ƯA DÙNG NHIỀU MỸ PHẨM, CHỊ EM PHÁP THÍCH SẢN PHẨM TỰ NHIÊN (UPK)

 

Phụ nữ Mỹ ưa dùng nhiều mỹ phẩm, chị em Pháp thích sản phẩm tự nhiên

August 17, 2022

 

SANTA MONICA, California (NV) – Vẻ đẹp cổ điển, tự nhiên nhưng cực kỳ cuốn hút là những nét đặc trưng vốn có của phụ nữ Pháp. Trong khi đó, phái nữ Mỹ thì hầu như ngược lại.

Chị em ở đất nước “Cờ Hoa” luôn có những chu trình chăm sóc da phong phú so với chị em ở xứ sở “Ánh Sáng,” cái nôi của làng mốt và làm đẹp trên thế giới, theo trang mạng Byrdie.

 

Phụ nữ Pháp có cách làm đẹp rất tự nhiên và có chút nét cổ điển đặc trưng không lẫn vào đâu được. (Hình: S. Alemdar/Getty Images)

Phụ nữ Pháp đơn giản, phụ nữ Mỹ thích phong phú, rườm rà.

Các bước chăm sóc da ở các nền văn hóa khác nhau sẽ rất khác nhau, nhưng phụ nữ Pháp có vẻ có quy trình chăm sóc da đúng đắn hơn cả. Tất nhiên, đã là phụ nữ thì ai cũng thích làm đẹp, nhưng nếu so với phụ nữ Pháp, các thủ thuật làm đẹp của họ rất đơn giản, vừa phải nhưng vẫn duy trì được nét đẹp tự nhiên và quý phái, một cách gì đó rất “Pháp.”

 

Theo cô Sophie Strobel, một chuyên gia da liễu hiện đang làm việc tại bộ phận nghiên cứu của tập đoàn mỹ phẩm Talika, sự khác biệt chính giữa cách làm đẹp của Pháp và Mỹ là văn hóa.

Da của người Mỹ được làm sạch quá mức. Trong khi đó, chu trình chăm sóc da của phái nữ Pháp thì đơn giản hơn rất nhiều. Các chị em Pháp chấp nhận sự không hoàn hảo và coi việc dành hơn vài phút cho thói quen chăm sóc da hằng ngày là một sự lãng phí.

Đồng thời, phái nữ Pháp còn cho rằng các cô gái ở Mỹ trang điểm quá kỹ và cố gắng trông thật hoàn mỹ.

Ngoài ra, bạn sẽ hiếm khi bắt gặp một cô gái Pháp đi bác sĩ da liễu trừ khi cô ấy có một số vấn đề về da như bệnh vẩy nến hoặc dị ứng. Nói chung, người Pháp thích tránh các sản phẩm kê đơn khi có thể và luôn dùng các sản phẩm tự nhiên và có nguồn gốc thực vật.

Chuyên gia da liễu Regine Berthelot Rivoal, hiện đang công tác tại thương hiệu Caudalie, cho biết, thường thì các thiếu nữ Pháp bắt đầu chăm sóc da mặt ở độ tuổi trẻ hơn các cô gái Mỹ. Giữa các bước chăm sóc da mặt, họ duy trì thói quen chăm sóc da với một số sản phẩm cốt lõi và cơ bản như sữa rửa mặt hoặc nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và mặt nạ hằng tuần.

 

Trong khi đó, phụ nữ Mỹ có xu hướng bị thu hút về việc phải sử dụng nhiều sản phẩm để mang lại kết quả tức thì và sẽ làm mọi cách để che đi khuyết điểm. Nhưng cách của người Pháp lại là “Ít đi là nhiều hơn.”

 

Các cô gái Mỹ dùng rất nhiều mỹ phẩm trong khi phái nữ Pháp chỉ chú trọng vào một số mỹ phẩm trọng tâm. (Hình: Vittorio Zunino Celotto/Getty Images)

Tóm lại, đã là phụ nữ thì ai cũng muốn mình sở hữu một nước da trắng mịn, khỏe mạnh và trẻ trung. Tùy theo văn hóa, vùng miền và thói quen mà mỗi chị em ở mỗi nơi có cách tin tưởng và chăm sóc da khác nhau.

Nếu như phái nữ Mỹ ưa chuộng sự đa dạng, dùng nhiều mỹ phẩm càng nhiều càng tốt thì các chị em người Pháp luôn hướng đến sự giản dị, đơn giản nhưng hiệu quả trong việc làm đẹp từ xưa đến nay. (UPK)

5 THÀNH PHẦN TRONG MỸ PHẨM NÊN TRÁNH NẾU SỞ HỮU LÀM DA KHÔ (KD)

 

5 thành phần trong mỹ phẩm nên tránh nếu sở hữu làn da khô

May 4, 2022

 

SANTA MONICA, California (NV) – Trên thị trường mỹ phẩm trang điểm hiện nay có hằng hà sa số sản phẩm dành cho mọi loại da, nhưng nếu không cẩn thận và để ý, bạn có thể chọn sai sản phẩm không phù hợp với da của mình, khiến gương mặt không đẹp ra mà còn làm xấu da, thậm chí là còn gây kích ứng, nổi mụn, đặc biệt là những ai sở hữu làn da khô.

 

Dưới đây là năm thành phần trong mỹ phẩm trang điểm mà bạn nên bỏ qua nếu da bị khô, theo trang mạng Byrdie.

 

Chọn mỹ phẩm trang điểm cũng phải phù hợp với làn da của mình để tránh bị kích ứng. (Hình: Adrienn/Pexels)

 

1. Alcohol

Theo chuyên gia da liễu Rhonda Klein, hiện đang công tác viện thẩm mỹ Modern Dermatology ở Connecticut, alcohol là thành phần rất phổ biến trong mỹ phẩm và ở các dạng khác nhau. Các thuật ngữ như SD alcohol, denatured alcohol hay isopropyl alcohol đều là những thành phần có thể khiến da bị khô.

 

2. Chất làm thơm trong mỹ phẩm

Fragrance là những chất có mùi, làm thơm mỹ phẩm và cũng là một trong những thành phần dùng rất nhiều trong làm đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc da khô, thì nên hạn chế sử dụng sản phẩm có thêm thành phần này.

Những chất làm thơm thường là nguyên nhân chính khiến da bị kích ứng và là tiềm ẩn của căn bệnh chàm mà mọi người dễ mắc phải khi bị dị ứng. Bạn nên chọn các sản phẩm có ghi là fragrance-free cho các sản phẩm trang điểm, đặc biệt là kem nền và kem che khuyết điểm.

 

3. Paraben

Paraben được xem là chất làm sạch và là chất bảo quản các thành phần trong sản phẩm làm đẹp để kéo dài thời hạn sử dụng và tuổi thọ của chúng.

Mặc dù đây là thành phần hầu như có mặt ở khắp mọi đồ dùng bạn sử dụng hằng ngày, tuy nhiên, nó vẫn có thể là nguyên nhân gây kích ứng với ai có da khô và da nhạy cảm. Thậm chí một số chất paraben còn bị cấm trong các mỹ phẩm sản xuất ở Âu Châu. Vì vậy, bạn nên chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên và hữu cơ, có ghi là paraben-free.

 

Đối với kem nền và kem che khuyết điểm, bạn nên tránh thành phần glycolic acid nếu sở hữu làn da khô. (Hình: Mart Production/Pexels)

 

4. Glycolic acid

Glycolic acid là thành phần nổi bật trong các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, giúp làm sạch da, giảm mụn đầu đen và chữa trị lỗ chân lông bị tắc.

Nếu da bạn quá khô, bạn vẫn có thể phải tẩy tế bào da chết để làm sạch, nhưng bạn nên cân nhắc chọn loại sản phẩm không có thành phần glycolic acid. Hoặc nếu dùng loại có glycolic acid, bạn hãy chắc chắn là sau khi tẩy tế bào chết xong, bạn nhớ bôi kem dưỡng ẩm ngay sau đó, để da được cấp ẩm và không bị mất nước.

 

5. Salicylic acid

Nếu như glycolic acid nổi bật trong các sản phẩm tẩy tế bào chết thì salicylic acid là chất không thể thiếu trong các sản phẩm chăm sóc da dầu, da nổi mụn trứng cá và da hỗn hợp.

Tuy nhiên, cho dù là sở hữu da dầu thì bạn cũng không nên dùng mỹ phẩm có salicyclic acid khi trang điểm vì nó khiến da bị khô. Những ai có da khô khi dùng salicylic acid thì da sẽ càng bị khô thêm.

“Salicylic acid chỉ nên dùng để chữa trị mụn trứng cá và khi da đổ nhờn quá nhiều chứ không nên lạm dụng sử dụng trong sản phẩm trang điểm và dưỡng da,” chuyên gia da liễu Adarsh Vijay, nhà sáng lập trung tâm thẩm mỹ Mudgil Dermatology, cho biết. (KD)

7 MẸO GIÚP TÓC NHANH DÀI (KD)

 7 mẹo giúp tóc nhanh dài hơn

BROOKLYN, New York (NV) – Có hai yếu tố quan trọng để giúp tóc mau dài, một là kích thích tóc phát triển và hai là giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh.

Ở yếu tố đầu tiên, bạn sẽ cần các bước chăm sóc tóc cơ bản, còn yếu tố thứ hai sẽ phụ thuộc việc chăm sóc từ bên trong.

Tóc nhanh dài, mọc nhiều cần có sự quan tâm, chăm sóc kỹ. (Hình: Theme Photos/Unsplash)

Dưới đây là bảy mẹo được các nhà khoa học ủng hộ để khuyến khích sự phát triển của tóc một cách tự nhiên và an toàn, theo trang mạng mindbodygreen.

1. Làm sạch và kích thích da đầu

Sự phát triển của tóc bắt đầu từ da đầu. Khi da đầu bị viêm do căng da đầu, tích tụ bã nhờn, oxy hóa và các tình trạng da đầu như viêm da có thể dẫn đến rụng hoặc mỏng tóc. Điều này cũng đã được kiểm chứng từ các nghiên cứu về nguyên nhân gây rụng tóc ở người lớn.

Tình trạng viêm bắt đầu từ việc đóng nang lông, hạn chế sự phát triển và cuối cùng dẫn đến rụng tóc.

“Tình trạng viêm này sẽ ảnh hưởng đến phẩm chất tóc của bạn. Nó xảy ra khi da đầu bị bám bụi bẩn từ năm này qua năm khác, đồng thời lượng dầu tích tụ xung quanh lỗ nang lông từ từ bóp nghẹt chân tóc,” chuyên gia tóc Shab Reslan ở New York cho biết.

Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên gội đầu bằng các loại dầu gội nhẹ nhàng, đồng thời hãy xoa bóp da đầu để tăng lưu lượng máu, giảm căng thẳng và kích thích các nang tóc.

2. Dùng thêm thực phẩm chức năng như collagen và biotin

Hai thành phần này giúp thúc đẩy sức khỏe và sự phát triển của tóc bằng cách cung cấp cho cơ thể tất cả các chất dinh dưỡng thích hợp. Tóc được cấu tạo từ protein keratin, có thành phần amino acid bao gồm cysteine, serine, glutamic, glycine và proline. Cả collagen và biotin đều có một lượng lớn các amino acid này.

3. Bảo vệ tóc khỏi những tổn thương vật lý

Tổn thương vật lý trên tóc do tác động hằng ngày như chải tóc hay gội đầu quá mạnh dễ dẫn đến gãy rụng. Buộc tóc quá chặt cũng có thể gây ra ma sát, vì vậy hãy cân nhắc sử dụng dây buộc tóc mềm. Bạn cũng nên thay đổi kiểu tóc thường xuyên để không tạo áp lực cho cùng một vị trí ngày này qua ngày khác.

Một cách khác để bảo vệ tóc khỏi bị tổn thương là cách bạn chải tóc. Bạn nên chải từ ngọn trở lên vì gốc chính là phần dễ bị tổn thương. Cuối cùng, hãy lưu ý đến cách bạn gội đầu và tắm vì tóc dễ bị tổn thương nhất khi ướt. Nếu gội quá mạnh, bạn có thể gây ra mối rối và rất khó gỡ.

4. Giữ ẩm cho da đầu

Nhà tạo mẫu tóc Anthony Dickey cho biết tóc có lẽ là thứ khô nhất trên cơ thể và nếu bạn đang cố gắng để chúng mọc dài hơn, bạn cần phải giữ ẩm cho nó. Nếu kết cấu của tóc khô hơn bình thường, thì việc giữ ẩm cho tóc càng cần thiết hơn.

Tất nhiên, nhu cầu về tóc của mọi người sẽ khác nhau, vì vậy bạn có thể sẽ phải thử dùng dầu xả, mặt nạ dưỡng tóc hoặc dầu dưỡng tóc.

Bạn nên chú ý chải tóc nhẹ nhàng bởi vì tóc rất dễ bị tổn thương và dễ rụng. (Hình: Cottonbro/Pexels)

5. Bảo vệ tóc dưới tác động của môi trường xung quanh

Nên tập thói quen giảm thiểu thói quen chải tóc hằng ngày, che phần đuôi tóc và bảo vệ tóc tự nhiên trước các yếu tố khắc nghiệt theo mùa và các tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra, bạn nên tránh tạo kiểu tóc quá nhiều để tránh căng da đầu, có thể dẫn đến chứng rụng tóc do lực kéo, một tình trạng bệnh lý trong đó các kiểu tóc quá chặt gây rụng tóc mãn tính.

6. Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt hằng ngày

Nếu bạn đang muốn tăng cường mọc tóc thì không nên sử dụng các dụng cụ sấy tóc hoặc uốn tóc bằng nhiệt hằng ngày. Tạo kiểu tóc bằng nhiệt hoạt động bằng cách phá vỡ các liên kết hydro trong tóc để có thể tái cấu trúc và sắp xếp lại kiểu tóc.

Một nghiên cứu cho thấy việc tạo kiểu tóc thường xuyên bằng các dụng cụ nhiệt sẽ làm giảm đáng kể độ ẩm và gia tăng tình trạng gãy rụng.

7. Nên cắt tỉa tóc thường xuyên

Một mẹo chăm sóc tóc phổ biến chính là việc cắt tỉa thường xuyên để giúp bạn có được mái tóc dài như mơ ước. Nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng và đại sứ thương hiệu Biolage, cô Sunnie Brook, cho biết khi tóc chẻ ngọn, tóc sẽ từ từ tách ra, dẫn đến gãy rụng và tăng trưởng chậm hơn. Vì vậy, việc cắt tỉa thường xuyên là cách duy nhất để loại bỏ những sợi tóc xơ xác đó. (KD)

DẦU MCT VÀ CÔNG DỤNG LÀM MƯỢT TÓC (KD)

 

Dầu MCT và công dụng làm mượt tóc

 

NEW YORK CITY, New York (NV) – Trong gần một thập niên nay, dầu dừa được xem là chìa khóa cho các vấn đề sức khỏe, từ tăng cường trao đổi chất đến chống lại nấm candida gây ảnh hưởng đến cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn trở thành sản phẩm chính trong việc chăm sóc tóc.

Dầu dừa phân đoạn, hay còn gọi là dầu MCT, là loại dầu được chiết xuất riêng, không chỉ có tác dụng trong việc giảm mỡ khi uống một muỗng mỗi ngày mà còn làm mượt tóc rất tốt, theo trang mạng Byrdie.

Dầu MCT phù hợp cho những người đang sở hữu mái tóc khô, xơ cứng và mong muốn tóc mình suôn mượt và dày hơn.

 

(Hình: Tijana Drndarski/Unsplash)

 

Dầu MCT là gì?

Dầu MCT được tạo ra bằng cách chỉ chiết xuất chất béo trung tính chuỗi trung bình từ dầu dừa, để lại các axit chuỗi có độ dài khác. Dầu MCT chuyển hóa rất khác so với bất kỳ chất béo bão hòa khác.

Dầu bám trên tóc khiến tóc bạn cảm thấy nhờn khá nhanh trong khi dầu hấp thụ vào tóc sẽ tạo thêm độ bóng mà bạn không thực sự cảm nhận được khi vuốt tóc. Dầu MCT có thể bảo vệ tóc khỏi bị hư tổn và có thể ngăn ngừa mất protein, có nghĩa là nó có thể làm cho tóc của bạn khỏe mạnh hơn. Nó rất tốt cho da đầu của bạn, từ việc chống nấm, chống gàu và làm tăng sự phát triển của tóc.

Dầu dừa và dầu MCT được chứng minh là an toàn cho tóc, được tìm thấy trong các sản phẩm từ dầu xả đến kem tạo kiểu. Nó cực kỳ phù hợp cho những người đang sở hữu mái tóc khô xơ, cứng và mong muốn tóc mình suôn mượt và dày hơn. Dầu MCT còn tốt cho cả tóc xoăn, khi nó cung cấp một lượng ẩm nhất định, giúp tóc bóng khỏe và không bị gãy.

Điều đặc biệt của dầu MCT so với dầu dừa

Khác với dầu dừa thường bôi lên tóc sẽ làm tóc bị nhờn ngay hôm sau, dầu MCT không làm cho tóc bóng dầu mà ngược lại còn giúp giảm gãy rụng dù tóc bạn có thể vừa trải qua quá trình tẩy nhuộm một thời gian. Ngoài ra, bạn còn có thể dễ dàng tạo kiểu tóc cho mình nhanh chóng sau khi bôi dầu MCT trên mái tóc làm ướt. 

 

(K.D) [qd]

4 GIA VỊ GIÚP GIẢM CĂNG THẲNG, TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ (K.D)

4 gia vị giúp giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ

Aug 2, 2020 

 

Mùi hương quế giúp làm dịu não bộ, đem lại cảm giác thoải mái cho bạn. (Hình: Lakruwan Wanniarachchi/AFP via Getty Images)

NEW YORK CITY, New York (NV) – Khi bận rộn với công việc, cuộc sống gia đình và các áp lực xung quanh dễ khiến bạn trở nên cáu gắt, mau quên và mất năng lượng. Không chỉ tập thể dục mà việc ăn uống điều độ, chọn các loại thực phẩm, gia vị tốt cho sức khỏe là điều cực kỳ quan trọng để duy trì sự cân bằng cho cơ thể và não bộ.

Dưới đây là bốn loại gia vị thường có mặt trong bếp giúp giảm căng thẳng, lo âu và tăng cường trí nhớ cho bạn và người thân, theo trang mạng Well and Good.

 

1-Quế

Một cuộc nghiên cứu được thực hiện vào năm 2015 cho thấy, quế, hay tiếng Anh còn gọi là cinnamon, giúp suy giảm nhận thức ở con người, đặc biệt là cực kỳ có ích cho các bệnh nhân bị bệnh Parkinson. Nó còn có công dụng cải thiện sự lưu thông và điều chỉnh lượng đường trong máu.

Bạn có thể thêm gia vị quế trong các món ăn hằng ngày, hoặc sử dụng tinh dầu quế trong nhà, để cơ thể và não bộ có thể ngửi được. Mùi quế giúp tinh thần và đầu óc thoải mái hơn sau những căng thẳng, lo toan trong đời sống.

 

Saffron từ lâu được xem là gia vị nổi tiếng với nhiều công dụng ở vùng Trung Đông. (Hình: Tauseef Mustafa/AFP via Getty Images)

 

2-Saffron

Saffron, hay tiếng Việt còn gọi là nghệ tây, vốn dĩ không xa lạ với giới làm đẹp ở Trung Đông vì công dụng thần kỳ trong việc dưỡng da và ngăn ngừa lão hóa. Không chỉ vậy, saffron còn biết đến là gia vị giúp tinh thần vui vẻ, thư giãn và trị chứng khó ngủ.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Megan Obreiter ở bệnh viện USC Verdugo Hills, nạp 15 miligram nghệ tây mỗi ngày sẽ giúp làm giảm chứng mất trí nhớ và bảo vệ cơ thể khỏi các độc tố thần kinh.

 

Sage không chỉ giúp tăng mùi vị cho món ăn mà đây là loại thảo mộc cải thiện khả năng tập trung cho não. (Hình: Mark Ralston/AFP via Getty Images)

 

3-Sage

Sage, hay tiếng Việt còn gọi là lá xô thơm, có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải, có lẽ xa lạ với người gốc Á Châu nhưng lại cực kỳ phổ biến ở các nước Tây phương. Đây là loại thảo mộc được dùng rất nhiều trong các món ăn Âu, có khả năng kích mùi cao, giúp món ăn hấp dẫn và tăng mùi vị hơn.

Với mùi hương nhẹ nhàng, loại thảo mộc này còn được chứng minh là có thể cải thiện khả năng học tập, tập trung và vận dụng trí não tốt ở những người trưởng thành và cả người cao tuổi.

 

Cơ thể, đầu óc sẽ tỉnh táo hơn khi ăn gừng. (Hình: Tobias Schwarz/AFP/Getty Images)

 

4-Gừng

Các chất chống oxy hóa trong gừng không chỉ giúp giảm viêm cơ thể mà còn hữu ích trong việc điều trị chứng mất trí nhớ và giảm căng thẳng. Mỗi khi bạn tập trung làm việc quá mức, cơ thể sẽ dễ mệt mỏi, nhức đầu và cảm thấy không còn năng lượng.

Bạn ngậm một lát gừng vào miệng, hoặc pha trà gừng để uống. Điều này sẽ giúp cơ thể tỉnh táo hơn, tạo cơ hội cho các neuron thần kinh được thoải mái, hồi phục não bộ cho sự tập trung tiếp theo. (K.D) [qd]

MẸO NHỎ NHƯNG CÓ THỂ CỨU SỐNG MẠNG NGƯỜI.

Mẹo nhỏ nhưng có thể cứu sống mạng người

Nghẹn cổ, sái cổ, chuột rút, tê chân… thi thoảng những biến cố này đột nhiên xuất hiện, nhưng nếu xử trí không kịp thời cũng có thể gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, thực ra chỉ cần một vài mẹo nhỏ là bạn có thể “thoát nạn” trong gang tấc, còn chờ gì mà không xem thử nhỉ?

 

Những sự cố có thể gặp trong cuộc sống. (Ảnh minh họa: Internet)

Dưới đây là chia sẻ một số mẹo nhỏ để xử trí rắc rối trong cuộc sống. Nó hoàn toàn là tri thức để có thể cứu người.

1.   Phương thức xử lý khi bị nghẹn đồ vật  – Chỉ cần “giơ tay lên”

 

Giơ tay lên là hành động đơn giản có thể cứu mạng người nên đừng quên nhé bạn! (Ảnh minh họa từ Internet)

Tại nước Mỹ, một cậu bé 5 tuổi đã cứu sống bà ngoại mình khỏi nghẹn bằng cách thức rất đơn giản, đó là “giơ tay lên”.

Bà của Michelle Stewart, 56 tuổi, vừa xem tivi vừa ăn thạch, khi quay đầu lại, một mảnh thạch bị mắc kẹt trong cổ họng. Bà cố gắng bóp bụng để tự giúp mình, nhưng không có kết quả.

Sau đó cậu cháu hỏi: “Bà ơi, bà nghẹn à?”, bà vẫn nói không ra lời, chắc là bà đang nghẹt thở, “bà ơi, giơ hai tay lên, giơ hai tay đi”. Bà cậu đành nghe theo, kết quả thật sự nhổ được cục thạch ra. Cậu bé lúc ấy rất bình tĩnh, cậu còn khoe với bà rằng đây là điều mình được học trong trường.

2.   Bị sái cổ

 

Sái cổ. (Ảnh: Internet)

Bạn thỉnh thoảng có bị cứng cổ khi thức dậy buổi sáng không? Là sái cổ.

Một khi bị sái cổ, bạn xử lý như thế nào?

Đơn giản thôi, bạn chỉ cần nhấc chân lên!

Kéo ngón chân cái ra, lấy tay xoay tròn từ từ theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.

3.   Chuột rút ở chân

Khi chân trái bị chuột rút thì giơ tay phải lên, ngược lại thì giơ tay trái trong khi chuột rút chân phải của mình, ngay lập tức nhẹ nhàng.

4.   Tê chân

Nếu tê chân trái, dùng sức vung tay phải của bạn. Nếu chân phải bị tê thì dùng sức vung tay trái.

 

Chiếc kim khâu gia dụng cũng có thể trở thành dụng cụ hữu ích trong việc cứu người.

Vì cha mẹ già, ta cần nhất định nhớ kỹ 3 phép cứu mạng dùng kim khâu quần áo.

Đầu tiên, liệt nửa người hay bán thân bất toại (không phân biệt xuất huyết não hay tắc máu), mắt miệng nghiêng lệch, ngay lập tức lấy kim khâu quần áo châm vào điểm thấp nhất dái tai bệnh nhân, đến khi nhỏ ra một giọt máu, bệnh nhân ngay lập tức được phục hồi, hơn nữa có thể không để lại bất kỳ di chứng nào.

Thứ hai, bệnh tim đột tử phát sinh, lập tức cởi bít tất người bệnh, tương tự lấy kim châm lên mười ngón chân, ra một giọt máu, lần lượt bóp hết mười ngón chân, người bệnh có thể lập tức tỉnh táo lại.

Thứ ba, dù là hen suyễn thở khò khè hay viêm thanh quản cấp tính các loại… phát hiện người bệnh thở không ra hơi, đến mức mặt đỏ tía tai, hãy nhanh chóng dùng kim châm lên chóp mũi, rồi thì có thể bóp ra hai giọt máu đen (máu độc).

Ba phương pháp “hồi dương cứu nghịch” trên không có bất kỳ nguy hiểm gì, hãy yên tâm là có hiệu quả trong vòng 10 giây.

Một lòng hiếu thảo mà chia sẻ. Hãy ghi nhớ! Đừng chỉ lưu trong điện thoại, trong tình thế cấp bách đừng ngại lấy ra thử một lần!

Bách Thông dịch từ letu.life

NHỮNG MẸO CHĂM SÓC DA

Những mẹo chăm sóc da phổ biến trong năm 2018

January 1, 2019

 

 (Hình minh họa: Kris Connor/Getty Images for Dr. Jart)

NEW YORK CITY, New York (NV) –

 Chăm sóc da và lĩnh vực làm đẹp luôn thay đổi không ngừng và mỗi năm đều có những xu hướng mới. Trang mạng Byrdie điểm qua các mẹo chăm sóc da phổ biến và nhiều người ưa thích trong năm qua, mà bạn có thể tiếp tục thực hiện trong năm 2019 tới đây.

1. Thoa kem từ chất liệu mỏng nhất đến dày nhất

Theo hai nhà sáng lập sản phẩm da Glow Recipe, Sarah Lee vàn Christine Chang, việc thoa kem lên mặt từ chất liệu mỏng đến dày nhất là điều rất cần thiết và quan trọng. “Việc thoa serum và essence từ mỏng nhất đến dày nhất sẽ giúp da có cơ hội hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn,” hai nhà sáng lập nói.

2. Buổi sáng bảo vệ da, buổi tối dưỡng da

Chuyên gia da liễu Jean-Louis Sebagh cho biết, bạn nên dùng những sản phẩm có thành phần để bảo vệ da, trong khi những sản phẩm ban đêm có tác dụng dưỡng da. Siêu mẫu người Mỹ Cindy Crawford năm nay đã ngoài 50 tuổi nhưng vẫn giữ được làn da trẻ trung và mịn màng nhờ vào phương pháp này.

3. Dùng sản phẩm có glycolic acid để trị mụn đầu đen

Chuyên gia da liễu và cũng là giám đốc phát triển thương hiệu của hãng InstaNatural, Heather Wilson, cho biết glycolic acid là một thành phần cực kỳ hiệu quả để chữa trị mụn đầu đen. Trong glycolic acid còn có alpha-hydroxy acid, giúp xâm nhập sâu hơn vào lỗ chân lông để hòa tan bụi bẩn, bã nhờn và tế bào da, giúp da loại bỏ sạch sẽ những vi khuẩn gây mụn.

4. Lăn kim trong độ tuổi 20 và 30 sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da

Theo bác sĩ da liễu Gervaise Gerstner, lăn kim (hay tiếng Anh còn gọi là micro-needling), là phương pháp rất phổ biến trong năm 2018. Không chỉ giúp ngăn ngừa sự lão hóa da, mà còn giúp làn da khỏe mạnh và hồng hào hơn. Các kim siêu nhỏ sẽ được lăn dọc theo khuôn mặt, tạo ra những vết thương nhỏ trên bề mặt da, làm tăng sự sản xuất collagen và elastin, chữa lành da, những vết sẹo, làm che nếp nhăn và cả quầng thâm mắt.

5. Massage da mặt giúp cải thiện làn da đẹp hơn

Chuyên gia thẩm mỹ Diana Morrison ở Massage Envy cho biết, khi bạn dành thời gian massage mặt, các mô trên da sẽ được tái tạo sức sống, săn chắc và láng mịn hơn. Bạn có thể mua các sản phẩm massage mặt tại gia để tự làm như dụng cụ gua sha, cây chải bằng cẩm thạch rất nổi tiếng trong năm qua.

6. Thay cà phê bằng trà xanh mỗi sáng

Chúng ta thường hay có thói quen uống cà phê mỗi buổi sáng để tỉnh táo và tập trung làm việc. Tuy nhiên, trong năm qua, rất nhiều các trang mạng sức khỏe và các chuyên gia nên chuyển sang uống trà xanh để da đẹp hơn. Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị phá hủy từ tác động môi trường bên ngoài. (K.D)

LUỘC BÁNH TÉT BẰNG OVEN

Tác giả Thanh Mai đã nhận giải vinh danh tác giả Viết Về Nước Mỹ 2008. Với những bài viết về nhiều thể loại đề tài, cô là một tác giả rất được bạn đọc yêu mến. Thanh Mai cho biết cô qua Mỹ từ năm 1993, hiện là cư dân Minnesota. Bài sau đây trích từ báo xuân Việt Báo Tết Bính Thân 2016 hiện đã phát hành: kinh nghiệm nấu bánh tét bằng oven.

Đám cưới ăn kiểu buffet, khách lãnh phần bánh tét. 

Hồng, cô em gái của Hoàng quen và lấy chồng Mỹ! Đám cưới được tổ chức theo phong tục Việt Nam, họ nhà trai cũng bưng mâm quả tới nhà gái để làm lễ rước dâu. Vì nhà trai toàn là người Mỹ nên mâm quả do họ đàng gái chuẩn bị dùm. Cũng bao nhiêu lễ vật tương tự như các đám cưới khác gồm rượu trà, bánh trái, trầu cau (đồ giả), nhưng chỉ khác là thay vì xôi thì có một mâm quả đựng…hai đòn bánh tét được cột vào nhau bằng một sợi chỉ hồng!

Mark, chú rể Mỹ giới thiệu mâm quả lễ vật cho họ hàng hai bên một cách rành rọt. Nghe nói Mark phải học bài trước cả tuần. Đến phần giới thiệu mâm bánh tét, bà con người Mỹ của chú rể tỏ vẻ ngạc nhiên tò mò không hiểu thứ này là cái quái gì vì Mark chỉ giới thiệu khơi khơi cái tên “bánh Tét” và nói món này không có tên tiếng Mỹ.

Chef Hoàng gói bánh. 

Hoàng giúp em rể giải thích rõ ràng:

- Vì đám cưới gần với ngày Tết của Việt Nam nên mâm quả hôm nay đặc biệt có món bánh Tét. Món bánh Tét này là một trong những món ăn quốc hồn quốc túy không thể thiếu của người miền Nam và miền Trung Việt Nam trong những ngày lễ Tết. Có truyền thuyết kể là ngày xưa cách nay hơn 220 năm khi vua Quang Trung thống lĩnh quân lính đánh đuổi giặc Thanh ra khỏi bờ cõi, ngài cho quân lính nghỉ ngơi ăn mừng và ăn Tết. Một người lính được vợ gởi cho loại bánh này nên đem dâng vua ăn thử. Vua ăn bánh thấy thơm ngon nên hỏi thăm và anh lính kể lại sự tình. Mỗi khi ăn bánh anh cảm được cái tình nồng ấm và bền chặt của vợ qua lớp nếp quyện chặt với nhau. Anh nghĩ đến cái công của vợ anh ngồi bên bếp lửa hồng nấu bánh trong một thời gian rất dài để bánh giữ được lâu mà càng thêm thương và trân quí người bạn đời. Đặc biệt là nếp của bánh còn giúp anh bớt được chứng đau bao tử. Vua nghe câu chuyện thấy hay và bánh lại thơm ngon, vừa no bụng vừa giữ được lâu hư nên ra lệnh mọi người làm bánh này để ăn trong những ngày Tết và đặt tên bánh là bánh Tết. Có thể cái tên bánh Tét là từ tên bánh Tết đọc trại ra chăng!

Bàn tiệc đãi bà con hai họ để tiễn cô dâu về nhà chồng toàn món ăn Việt Nam dĩ nhiên có đủ cả gỏi cuốn, chả giò, soup và bánh tét dưa món. Mark ra vẻ sành sõi giới thiệu cho bà con Mỹ của mình từng món ăn và đặc biệt là món bánh tét:

- Món bánh Tét thường chỉ được ăn vào ngày Tết thôi. Ăn bánh tét với dưa món ngon lắm.

David là anh của Mark nhìn khay bánh tét được cắt sẵn rồi nhìn hai đòn bánh tét trong mâm quả không dấu vẻ ngạc nhiên hỏi:

- Bánh Tét được làm bằng nguyên liệu gì vậy? Nhìn hai cái khối xanh xanh kia tôi không nghĩ cắt ra từng khoanh bên trong lại đẹp như vậy!

Nấu bánh bằng  oven. 

Hoàng giải thích:

- Bánh tét được làm bằng nếp, đậu xanh và thịt heo ướp sẵn gia vị hành tiêu mắm muối. Gói tất cả lại bằng lá chuối rồi nấu cỡ 10 đến 12 tiếng cho đến khi thịt mỡ tan chảy vào nếp mới ngon.

Hồng phụ họa:

- Món bánh tét này do anh Hoàng làm từ khâu A đến Z. Và khác với người ta thường nấu bánh tét bằng lò ga, củi lửa thì anh ấy nấu nó trong oven.

Rể Mỹ cắt bánh bằng dây

Đến phiên bà con phe nhà gái ồ lên ngạc nhiên:

- Ủa! Nấu bằng oven à? Nghe ngộ nhen.

Hoàng giải thích:

- Thì trước kia ở Việt Nam thường nấu bằng củi nhưng qua đây phải nấu bằng bếp gas ngoài garage. Phải châm nước hoài vừa cực vừa dơ vì nước hay trào. Hai năm nay nghe cô bạn trong hãng bày về nấu thử trong oven vừa sạch sẽ vừa khỏi mất công châm nước nhiều lần.

Bà chị họ của Hoàng nóng ruột hỏi tới:

- Nấu trong oven thế nào bày cho tui với.

- Em xếp bánh trong hai cái nồi lớn, đổ nước vào ngập nồi rồi chỉnh oven để lửa nóng 400 độ trong 4 giờ đồng hồ. Xong tắt oven 3 giờ đồng hồ vì oven tắt thì nhiệt độ bên trong vẫn còn nóng lắm lâu lắm. Xong mở oven lại để 400 độ 3 giờ đồng hồ nữa là bánh đạt rồi.

Chị họ hỏi tiếp:

- Thế có phải châm thêm nước không? Nếu có thì châm cỡ mấy lần?

- Nấu được 2 tiếng thì châm nước đầy. Canh cỡ gần 2 tiếng nữa trước khi tắt oven thì châm thêm một lần nữa. 3 tiếng sau khi mở lửa oven lại thì châm nước đầy. Coi như châm 3 lần nước là xong.

Bà con tấm tắc khen cách nấu bánh trong oven của Hoàng nghe có lý quá thế nào họ cũng học cách nấu này. Hồng khen thêm:

- Kỳ này thấy anh Hoàng gói bánh đẹp rồi đó nhen. Nhân thịt và đậu xanh nằm chính giữa nếp chứ không nằm méo xẹo như trước nữa.

- Làm hoài phải rút kinh nghiệm chứ.

Nói là làm hoài chứ Hoàng vừa tập gói bánh Tét mấy năm gần đây. Mọi năm có bà cô vợ thường gói bánh chưng cho ăn nhưng cô bị bịnh mất rồi đành phải tự gói ăn thôi chứ mua ngoài thiên hạ gói chàng không vừa ý. Hoàng thích bánh tét có nhiều nếp, ít đậu xanh và ít thịt mà bánh mua thường nhiều đậu xanh quá và đôi khi nêm nếm không vừa ý. Bà cô lại chỉ biết gói bánh chưng chứ không gói bánh tét nên Hoàng cố nhớ lại bài học của bà ngoại chàng chỉ cách nấu bánh tét cách nay hơn 30 năm trước ngày chàng xuất cảnh đi Mỹ. Không ngờ bài học của Ngoại lại có lúc hữu dụng. Lần đầu Hoàng ráng nhớ lời Ngoại chỉ dẫn để gói cho thành cái bánh tét nhưng nấu xong cắt ra mới thấy đậu xanh nằm một bên, thịt nằm một nẻo chẳng giống ai. Lại vì buộc dây hơi chặt nên nếp không nở nổi cứng ngắt khó ăn cứ như gạo sống vậy. Hư keo này bày keo khác nên sau nhiều lần thực tập rút kinh nghiệm bánh tét Hoàng gói mới ngon và đẹp như ngày nay.

Cứ tưởng người Mỹ sẽ thích món chả giò hơn nhưng không ngờ họ có vẻ thưởng thức tận tình món bánh tét dưa món. Có lẽ vì nghe lời giới thiệu của Mark đây là hàng quý hiếm nên thiên hạ “chiếu cố” hơn chăng. Thói thường người đời chẳng cần phân tích hay dỡ cứ nghe quãng cáo hàng độc hiếm có là cho rằng nó có giá trị cao rồi.

Gia đình của Mark rất thích thú khi Hoàng “to go” cho họ mấy đòn bánh tét để buổi chiều đãi tiệc cưới bên họ đàng trai. Anh còn bày họ cách dùng chỉ để cắt bánh. Mark nhắc cô dâu:

- Nhớ đưa thêm dưa món nữa nhé.

Mọi người cười ồ cho cái anh chàng Mỹ sành ăn đồ Việt này. Mark có tâm hồn ăn uống và rất thích các món ăn Việt Nam. Không ai ngờ là anh chàng còn dám ăn cả tiết canh vịt và còn ăn rất nhiều lần.

Tiệc cưới chính được đãi ở nhà Mark vì nhà Mark gần bờ hồ có đất khá rộng. Khách Mỹ đến khá đông. Mọi thứ lều trại bàn ghế được thuê sẵn và đồ ăn thức uống được bày ăn theo kiểu buffet. Vừa đồ ăn Mỹ vừa đồ ăn Việt và khay bánh Tét của Hoàng lại một lần nữa được khách người Mỹ của họ đàng trai thích thú thưởng thức. Họ cũng rất thích câu chuyện về nguồn gốc của loại bánh này. Một người Mỹ nói:

- Tôi thấy mấy người có thể mở tiệm làm và bán bánh Tét được đó. Biết đâu cũng sẽ làm ăn phát đạt và mở rộng như Mc.Donal hay KFC.

Vợ Hoàng mơ màng:

- Ừ nhỉ! Tại sao không? Chúng ta có thể giới thiệu và quãng bá món bánh Tét cũng như bánh chưng cho người dân của đất nước Hiệp Chủng quốc này. Bánh Tét chay nè, và bánh tét chiên giòn ngon hấp dẫn không thua chả giò nữa.

Mark nâng ly kêu lên vui vẻ:

- Vậy thì cùng nâng ly chúc mừng shop bánh Tét tương lai chứ! Tôi yêu bánh Tét. Tôi yêu vợ tôi!

Thanh Mai

GÕ TIẾNG VIỆT

GÕ TIẾNG VIỆT

1. Bấm vào link chữ đỏ trên,
2. Gõ chữ, không cần dấu,
3. Bấm vào “thêm dấu”
4. Bấm vào chữ không đúng ý của mình, rồi chọn chữ gợi ý.
5. Copy, paste, và gởi đi.

Website này được giữ trên "Chim Về Núi Nhạn". Bấm vào "GÕ TIẾNG VIỆT" phía dưới mục "TÌM KIẾM" và phía trên "TỦ SÁCH GIA ĐÌNH".

LUỘC TRỨNG TRONG 3 PHÚT

Có thể luộc bằng nồi cơm điện hoặc bất cứ nồi nào:
-Lấy vài khăn giấy (paper towels) hoặc napkins, rưới nước cho ướt, rồi bỏ trứng vào luộc.
Luộc bằng cách này trứng dễ bóc vỏ hơn là luộc bằng nước. 
Xin xem trong YouTube dưới đây: 
Hard Boiled Eggs with No Water