.jpg)
*Thính giác ở người già*
Người cao tuổi khi ở vào tình trạng lãng tai thì thật là khổ, không nghe ai
nói được lời nào. Rồi sanh ra nhiều chuyện nghe nhầm, hiểu không đúng, xảy
ra nhiều tình huống buồn cười như câu chuyện ” Điếc cả làng ” . Ngoài ra
người lãng tai không thể giao tiếp với mọi người nên họ không trả lời đối
đáp được với ai. Riết rồi đành sống trong thế giới riêng mình. Đó là chưa
kể người lãng tai đi ra đường, không nghe tiếng xe cộ để tránh thật là nguy
hiễm…
Khi bước vào tuổi 50, *loa tai* bị lão hoá kém khả năng tiếp nhận âm thanh t
ừ bên ngoài. *Màng nhĩ* bắt đầu bị xơ hóa, trở nên dày đục, xuất hiện các mảng
xơ nhĩ. *Chuỗi xương con* ( xương búa, xương đe, xương bàn đạp ) nằm trong
tai giữa bị loãng xương và vôi hóa khiến việc dẫn truyền âm thanh suy giảm đ
i
*Dây thần kinh thính giác và mạch máu nuôi dưỡng* cũng bị thoái hoá, kết hợp
với sự đặc dần của các ống xương mà nó đi qua, làm giảm sự dẫn truyền cũng
như tiếp nhận âm thanh ở cơ quan thính giác.
Sau một thời gian dài không được can thiệp, người bệnh sẽ bị suy giảm thính
lực
*Theo ý kiến các nhà chuyên môn thì tình trạng lãng tai của người già ( suy
giảm thính lực ) là tình trạng lão hoá, không thể hồi phục được*
*Q*ua sự tiếp xúc với những bệnh nhân cao tuổi, tôi thấy rất nhiều người già
bị lãng tai. Và qua kinh nghiệm điều trị tôi rất ngạc nhiên khi thấy một số
lớn các cô bác đã cải thiện sức nghe của mình chỉ bằng 5 động tác tập thể dục
đơn giản cho đôi tai trong một thời gian trung bình khoảng 02 tháng
Hình ảnh sau đây là 1 trong nhiều bệnh nhân đã nhận được lợi ích từ bài tập
thể dục đơn giản để hồi phục sức nghe của mình. Tôi xin giới thiệu với các b
ạn, bác H..66 tuổi, lãng tai hơn 10 năm. Sức nghe của bác đã được cải thiện
tốt sau khi tập những động tác đơn giản chỉ trong vòng 2 tháng:
* Vô giá vì không phải tốn tiền nhưng vô cùng quý giá vì có thể hồi phục
sức nghe ở người cao tuổi*
Trước khi bước vào bài tập xin mời các bạn lướt sơ qua phần giải phẩu tai:
Tai được chia làm 3 phần: tai ngoài, tai giữa, tai trong.
– Tai ngoài gồm loa tai, ống tai.
– Tai giữa ( phía trong màng nhĩ ) gồm 3 xương con là xương búa, xương đe, x
ương bàn đạp và vòi Eustaches nối liền tai giữa và thành sau họng.
– Tai trong gồm ốc tai, các ống bán khuyên và thần kinh tiền đình, thần
kinh thính
giác
.[image: tai]
<http://chuabenhdongian.com/
*Tai nghe âm thanh như thế nào?*
Đầu tiên là âm thanh từ ngoài chạm đến loa tai, đi vào trong ống tai ngoài
và tác động trên màng nhỉ. Rung động này truyền đến nhóm xương con ( xương b
úa, xương đe, xương bàn đạp ). Sau đó, rung động âm thanh lan đến ốc tai rồi
được dẩn đến dây thần kinh thính giác truyền lên não. Lúc bấy giờ chúng ta
nghe được âm thanh
Ở TUỔI GIÀ, tất cả bộ phận thính giác ( loa tai, màng nhỉ, nhóm xương con, d
ịch trong ốc tai… ) đều bị ảnh hưởng bởi sự lão hoá.
Những động tác tập sau đây thực tế đã cải thiện tốt sức nghe của một số lớn
người già.
* Bài tập thể dục cho tai gồm 5 động tác*
*MỖI NGÀY TẬP 2 LƯỢT: SÁNG TẬP 1 LƯỢT, CHIỀU 1 LƯỢT *
1 – Kéo Loa tai: dùng 2 ngón tay cái và trỏ kéo loa tai xuống 20 lần, kéo
ngang 20 lần, kéo lên 20 lần. Mục đích làm tăng sự tiếp nhận âm thanh vào
loa tai
<http://chuabenhdongian.com/
[image: taixuong]
<http://chuabenhdongian.com/
[image: taingang]
<http://chuabenhdongian.com/
[image: tailen]
<http://chuabenhdongian.com/
2 – Xoay tròn Loa tai: Áp sát và kín lòng bàn tay vào tai + xoay tròn 30
vòng rồi xoay ngược lại 30 vòng: Động tác này giúp giảm xơ cứng các xương
đe, búa, bàn đạp
[image: xoaytai1]
<http://chuabenhdongian.com/
[image: xoaytai2]
<http://chuabenhdongian.com/
3 – Bịt kín 2 tai rồi buông: Áp kín 2 lòng bàn tay vào 2 tai rồi buông ra
đột ngột 30 lần, giúp màng nhĩ căng giãn tốt
<http://chuabenhdongian.com/
[image: bittai1]
<http://chuabenhdongian.com/
[image: bittai2]
<http://chuabenhdongian.com/
4 – Vổ vào xương chẩm ( sau đầu ) : Lòng bàn tai áp kín tai rồi dùng các
lòng ngón 2,3,4,5 ( ngón trỏ, giữa, áp út và ngón tay út ) vổ vào vùng
xương chẩm ( phía sau đầu ) 30 lần
[image: xcham1]
<http://chuabenhdongian.com/
[image: xcham2]
<http://chuabenhdongian.com/
5 – Xoa Loa tai: Lòng ngón cái đặt dọc sau tai, lòng bàn tay đặt tại loa
tai. Xoa lên xoa xuống 30 lần, tập cho thần kinh của loa tai nhạy cảm với
âm thanh hơn
<http://chuabenhdongian.com/
[image: xoatai]
<http://chuabenhdongian.com/
Ngoài ra các bạn nên tránh tiếp xúc các tiếng động quá ồn trong thời gian dài
( thường nghe headphone, gần các xưởng máy, quán nhạc..)
<http://chuabenhdongian.com/
Henry Hoang
No comments:
Post a Comment